Emocjonalność część II – Porozmawiaj ze swoją emocją
Emocje mówią o nas więcej i przede wszystkim szybciej, niż logiczny, racjonalny rozum. Warto je świadomie rozpoznawać i z nimi „rozmawiać”. To umiejętność, której można się nauczyć i wtedy nasze emocje stają się naszym zasobem.Łatwo powiedzieć, a w życiu, często brakuje nam czasu albo narzędzi, aby emocje, szczególnie te negatywne uspokoić i nimi zarządzić. Zachowujemy się wtedy mało dyplomatycznie, nie mówiąc o tym, że brakuje…